Uykusuzluk çok sık görülen ve kolay tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Pek çok hastalığın ilk belirtisi olabilir ve çoğu kere psikolojik ve psikiyatrik hastalık belirtisi değildir. Tedavi edilmeyince, uykusuzluk önemli ekonomik kayıplara ,...

hastalıklara ve ölüme yol açabilir ve depresyon ve anksiyetenin gelişmesinde bir risk faktörü olabilir.
UYUYAMADIĞINI SÖYLEYENLERE YARDIM UYKUSUZLUĞUN TEŞHİS VE TEDAVİSİNDE PRATİK YOLLAR:

Niçin bazı kişiler gecenin büyük kısmını uflayarak ve sağa sola dönerek geçirirken diğerleri güneşte uzanan bir kedi misali hemen dalıverir. Uykuya dalmak ve uykunun devamlılığı ile ilgili pekçok açıklama olabilir. Ve bazen de hastalar esasen sandıklarından daha fazla uyku almaktadırlar. Herbir uykusuzluk tipinin kendi belirtiler grubu vardır. Bunlar uygun teşhis vasıtaları ile tanınabilirler.
Uykusuzluk, en sık bildirilen uyku şikayeti ve ağrıdan sonra en çok bildirilen ikinci genel şikayettir . NIMH 1984 raporuna göre toplumun %35? i şikayetçidir ve önemli morbidite ve mortalite kaynagidir. Amerikan toplumuna tibbi gider, kaza kayiplari, işe gelmeme kaybi ve üretimde düşme zararlari olarak yilda 100 milyar dolar masraf açmaktadir
Uykusuzluk toplam uyku saati olarak degil yeterli süre ve kalitede uyku alamayarak sabaha tazelenmiş kalkamama olarak tarif edilmektedir. Misal olarak günlük uyku ihtiyaci 4 saat olan ve 4 saat uykudan sonra sabah tazelenmiş olarak kalkan birisi uykusuzluk çekmemektedir. Oysa 10 saat uyku ihtiyaci olan birisi 8 saat uyuduktan sonra rahatlamiyorsa uykusuzluk içindedir. Popüler görüşün tersine uykusuzlugun en önemli sebepleri psikiyatrik veya psikololojik degildir . Esasen, uykusuzluk ciddi depresyonun veya anksiyetenin sebebi olabilir .
Insomnia kendi başina bir teşhis degildir. Agri, ateş, kilo kaybi gibi sebebi araştirilarak , bir tani ve tedavi planina gitmeyi gerektirecek konstitüsyonel bir belirtidir