|
İDEAL KİLO VE HESABI
|
Çar, 06 Ağu 2008 13:26:46
|
|
İdeal Kilo nedir? İdeal kilo yoktur. Herkesin duygusal ve sosyal gereksinimlerine yanıt veren sağlığı için uygun olan ulaşılabilir kilosu vardır. Ulaşılabilir kilonuzErişkinlik döneminde en az bir yıl süreyle sahip olduğunuz en düşük kilo+Kaç yıl bu kiloda olduğunuz x1/2 dir. Örneğin 10 yıl önce 70 kiloydunuz bu gün 90 kilo iseniz Sizin için en uygun kilo 70+10x1/2=75 dir.
www.evdehastabakimi.uzerine.com
www.evdesaglik.ile.biz
10819 defa izlendi
|
|
|
|
Bu posta henüz yorum yazılmadı.
©2005 Uzerine.com